5 Claves para Prevenir el Cáncer de Mama:
Realiza autoexámenes de mama mensuales: Palpa tus mamas para identificar cambios o bultos. Detectar a tiempo es vital.
Programa mamografías regularmente: A partir de los 40 años, o antes si tienes antecedentes familiares, hazte una mamografía anual.
Mantén un peso saludable: La obesidad es un factor de riesgo. Cuida tu alimentación con una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras. 
Haz ejercicio regularmente: Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta ayudan a reducir el riesgo. 
Evita el consumo excesivo de alcohol y no fumes: Fumar y beber en exceso están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Recuerda: Tu salud está en tus manos. La prevención salva vidas, así que actúa hoy y comparte esta información para ayudar a más personas a protegerse.
¡Esta es tu oportunidad!
No te quedes atrás, ¡es tu momento de brillar!
Siente el deseo de innovar, crecer y alcanzar el éxito que tanto anhelas. 
Aprende a destacarte en tu mercado.
**¿Cómo participar?**
**Plazo de inscripción:*19 de agosto* al 11 de octubre de 2024.
Enlace para más información: 
Hotel para abejas | Proyecto Jardines polinizadores en Cañas 
Este proyecto refuerza nuestro compromiso con el medio ambiente y la sostenibilidad.
Atención Asociaciones de Desarrollo y Juntas de Educación de Cañas
La Municipalidad de Cañas y la Unión Cantonal de Asociaciones les invitan al Conversatorio sobre Ayudas Comunales del MOPT.
En este espacio contaremos con la participación de asesores legales, quienes brindarán orientación para la correcta presentación de proyectos y solicitudes, con el fin de aprovechar los beneficios que ofrece el Ministerio de Obras Públicas y Transportes.
Fecha: Martes, 24 de septiembre
Lugar y hora: Próximamente
Para más información y confirmar su participación, comuníquese al WhatsApp 8387-7130.
¡No pierda esta oportunidad de impulsar su comunidad!
