5 Claves para Prevenir el Cáncer de Mama:
Realiza autoexámenes de mama mensuales: Palpa tus mamas para identificar cambios o bultos. Detectar a tiempo es vital.
Programa mamografías regularmente: A partir de los 40 años, o antes si tienes antecedentes familiares, hazte una mamografía anual.
Mantén un peso saludable: La obesidad es un factor de riesgo. Cuida tu alimentación con una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras. 
Haz ejercicio regularmente: Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta ayudan a reducir el riesgo. 
Evita el consumo excesivo de alcohol y no fumes: Fumar y beber en exceso están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Recuerda: Tu salud está en tus manos. La prevención salva vidas, así que actúa hoy y comparte esta información para ayudar a más personas a protegerse.
¡Esta es tu oportunidad!
No te quedes atrás, ¡es tu momento de brillar!
Siente el deseo de innovar, crecer y alcanzar el éxito que tanto anhelas. 
Aprende a destacarte en tu mercado.
**¿Cómo participar?**
**Plazo de inscripción:*19 de agosto* al 11 de octubre de 2024.
Enlace para más información: 
Hotel para abejas | Proyecto Jardines polinizadores en Cañas 
Este proyecto refuerza nuestro compromiso con el medio ambiente y la sostenibilidad.
AMANTES DEL ARTE Y LA CULTURA DE CAÑAS!
Les invitamos a ser parte del primer Mapeo Sociocultural de Cañas. Este proyecto es beneficiario del fondo S.O.S del Ministerio de Cultura y Juventud de Costa Rica.
Estamos recopilando la información de todos nuestros artistas, personas portadoras de tradiciones y de nuestra cultura, artistas independientes de todas las disciplinas, grupos artísticos, profesionales y aficionados.
Ya lo henos realizado en Bebedero, San Miguel. Porozal, Palmira y ahora es el turno del cantón central
¡EN CAÑAS SI HAY ARTE Y CULTURA! Encontrémonos este Sábado 07 de Setiembre a las 5pm en la antigua red de frío. Compartamos la información.
